Was ist PILATES?

Pilates hilft Dir zu mehr Körperbewusstsein und Ruhe!

Pilates fördert eine gesunde Körperhaltung, stärkt die Tiefenmuskulatur und hilft bei der Stressbewältigung.

Darüber hinaus fördert es die Durchblutung und verhilft zu einem besseren Körpergefühl.

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